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GARMIN EPIX Pro Long-Term Usage Review

On June 17, 2024, I purchased a new Garmin EPIX Pro Gen2 47mm from PChome. The decision to buy was primarily due to the incredible price drop. Originally priced at 32,990 NTD, it was now available for only 22,180 NTD, a discount of over 10,000 NTD, making it irresistible. Although my previous Garmin vivoactive 3 Music was still functional, except for needing a charge every four days, this huge discount was too tempting to pass up. When I first got the vivoactive 3 Music, I was impressed with its design and functionality. It not only provided excellent Bluetooth headphone music playback but also offered comprehensive activity tracking and health monitoring. Its stylish design, comfortable wear, and intuitive user interface made it an essential device in my daily life. Whether running or hiking, the vivoactive 3 Music accurately recorded my exercise data and provided detailed analysis reports to help me better manage my health. However, technology is constantly evolving, and new sm...

與成功有約:高效能人士的七個習慣 讀書心得

這本書是由史蒂芬·柯維 (Stephen R. Covey) 所著,是一本經典的自我成長和領導力書籍。它以七個重要的習慣為主題,教導讀者如何達到成功、建立良好的人際關係,以及在個人和專業生活中取得平衡。以下是我從這本書中獲得的心得體會:

  1. 主動積極 (Be Proactive):這個習慣教導我們要成為自己生活的主宰者,而不是被動地隨波逐流。它提醒我們要對自己的行為負責,而不是把錯誤歸咎於環境或他人。我們可以控制自己的反應,選擇積極的態度,並采取具有建設性的行動。這種心態不僅能幫助我們解決問題,還能激勵他人跟隨我們的積極範例。
  2. 以終爲始 (Begin with the End in Mind):這個習慣強調了目標的重要性。要成為高效能的人,我們必須明確知道自己想要達成的目標是什麼,並將這些目標與我們的核心價值觀相一致。一旦我們有了明確的目標,就可以制定明智的計劃和行動,並確保我們的每一步都朝著實現目標的方向前進。
  3. 要事第一 (Put First Things First):這個習慣涉及到有效的時間管理。它鼓勵我們將精力投入到最重要的任務和目標中,而不是被琐碎的事情所分散。透過明確的優先順序和計劃,我們可以更加專注並更有效地完成工作。這也涉及到學會拒絕那些與我們的目標無關或不重要的事情,以便專注於真正重要的事情。
  4. 雙贏思維 (Think Win-Win):這個習慣是建立積極人際關係的基石。它告訴我們要尋求雙贏的解決方案,而不是進行零和遊戲。當我們與他人合作時,應該尋找讓雙方都受益的方式,從而建立持久且良好的合作夥伴關係。這種合作的態度不僅在個人關係中有益,而且在商業和領導層面上也能產生積極的影響。
  5. 知彼解己 (Seek First to Understand, Then to Be Understood):這個習慣教導我們要成為優秀的聆聽者。當我們傾聽他人時,不僅要注意他們的言語,還要理解他們的動機、感受和需求。透過同理心和真誠的興趣,我們可以建立更深厚的人際關係,增進與他人的溝通。這種理解他人的能力也是有效解決衝突和達成共識的關鍵。
  6. 統合綜效 (Synergize):這個習慣鼓勵我們發揮團隊的力量。當不同的人才和觀點聚集在一起時,能夠產生創造性的想法和解決方案。這種協作和共榮的精神不僅能在團隊工作中帶來成功,還能在組織和社區層面上帶來更大的成就。
  7. 不斷更新 (Sharpen the Saw):這個習慣強調身心靈的平衡和持續學習。要成為高效能的人,我們需要不斷提升自己的能力和知識。這意味著要持續學習新知識、保持身體健康、培養心靈智慧。只有保持身心的健康和平衡,我們才能在長期的工作和生活中保持高效能。

總的來說,這本書的七個習慣是一個全面的框架,幫助我們建立成功的個人和專業生活。它提醒我們要掌握自己的選擇權,專注於目標,建立良好的人際關係,同時不斷自我成長和進步。我相信這些習慣不僅適用於個人,還適用於領導者和組織,幫助他們成為更高效能和更有影響力的力量。這本書給予了我很多啟示,並激勵我在自己的生活中持續努力,成為更好的自己。

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